本来の美・心・体を取り戻す
小顔姿勢美人メソッド
- 肩こり・首こりをなんとかしたい
- 痩せたい
- 心を安定させたい
- 姿勢をよくしたい
- 見た目 マイナス５歳
という方、ぜひお試しください。
小顔姿勢美人メソッドの特徴
Re３balanceの姿勢改善メソッドは、ハタヨガをベースにしたヨガと姿勢改善理論をもとに、その人本来の骨格を取り戻し、正しい姿勢、座り方、ウォーキングなどにアプローチをして、見た目マイナス５歳を実現するメソッドです。
またヨガの効果により、メンタルの健康も共におこなっていく事ができます。ゆっくりと無理のない運動で呼吸法を整え心身共にリラックスする事ができ、ホルモンバランスを整え自律神経を鎮めます。心と身体を同時に改善する事を目指します。
こんな効果が期待できます
- ・ほうれい線予防
- ・フェイスラインがスッキリする
- ・顔のむくみ予防
- ・たるみ、二重あごの予防
- ・ツヤ肌
- ・肩こり
- ・首こり
- ・健康的に痩せる
- ・心が安定する
- ・リラックス
- ・柔軟性がUPで代謝UP
- ・美姿勢で見た目マイナス５歳
- ・美しいウォーキング
- ・正しい立ち方、座り方が身に付く
- ・ホルモンバランスが良くなり自律神経が正常化
そんな効果を実感してみたい方は、ぜひお待ちしております。１回だけでなく、継続して受けていただくことで効果が期待できます。リスリーバランスの姿勢改善メソッドは、ハタヨガと姿勢改善の要素を取り込み、本来の骨格を取り戻す姿勢を学び、姿勢、座り方、ウォーキングなど生きていく上で全てに関わります。
小顔フェイササイズで黄金比率に近い顔立ちに！小顔調整術をお伝えします。
メンタルを変えるには姿勢を変えましょう。
姿勢が悪いと呼吸が浅くなり自律神経のバランスが崩れます。そうするとホルモンバランスが悪くなりメンタルにも大きく関わります。
頭から背中、踵までの筋膜はすべてつながってます。つまり姿勢をよくすることで、小顔にも影響があるのです。すべてセットなのです！
施術の流れ
- リラックスタイム
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Step
01まずは心身共にリラックスして頂くためにも、呼吸を整えていきます。「本質的な美しさというのは、リラックスの状態から」と考えてます。
- カウンセリング
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Step
02お客様の普段のライフスタイル、生活習慣、カバンの持ち方、姿勢、クセ、顔や頭のゆがみなどを知るために、カウンセリングをおこないます。
- トレーニング
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Step
03骨盤を軸に背骨を上下左右に動かしながら、その人の本来持つ体のバランスを取り戻すための心地よいストレッチを行います。足の裏は身体の土台です。足裏＝姿勢
足裏を意識した、正しい立ち方、歩き方、座り方をトレーニングすることで、美しい姿勢を手に入れます。
- アフタータイム
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Step
04家で出来るエクササイズをお伝えしながら、ハーブティー又は体に良いお茶をご用意しておりますので、お寛ぎください。
- ビフォーアフター
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Before
After
お客様の声
